イチジュシンキュウイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区神南１丁目１１－５ダイネス壱番館６０５
- JR渋谷駅から徒歩5分、東京メトロB1出口より徒歩2分（宮下パークすぐドトール本社横）
一樹鍼灸院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/31
- 【首こり】スマホ後の重さは限界サインです
- スマホを置いた後、首の付け根が石のように重くなる。
「またか」と思いながら、首を左右に倒してやり過ごしていませんか。
ストレッチをして、温めても翌日にはまた重くなる。
繰り返しているのは、あなたの姿勢が悪いわけではありません。
深部の緊張が、まだ解けていないだけです。
解剖学的に見ると、首こりの正体は頸部の【深層筋】の慢性的な収縮にあります。
表層をほぐしても、椎骨に近い深部が固まったままだと【筋連鎖】が崩れ続けます。
【巡り】が滞ると頭への血流も低下し、重さと頭のぼんやりが同時に起こります。
「首の奥がこんなに硬かったとは、自分でも気づかなかった」とおっしゃる方が多いのも特徴です。
鍼は、手では届かない頸部の深部へ直接アプローチします。
施術後は首が軽くなり、視界が開けるような感覚が出てきます。
翌朝は、枕から頭を上げるときの重さの違いに気づく方が多いです。
続けるうちに、デスクワーク中でも首に力を入れずに過ごせる時間が増えていきます。
ストレッチやセルフマッサージは、表層への大切なケアです。
ただ【戻り】が早い場合、頸部の【深層筋】と【自律神経】の緊張が残っています。
鍼灸はこの2つに同時に働きかけ、状態を整えていきます。
セルフケアとしては、耳の後ろの骨の下を両指で10秒ほどやさしく押さえるだけでも【巡り】が促されます。
ただし、深部の緊張にはセルフケアでは限界があります。
渋谷・原宿エリアで首こり・肩こりにお悩みの方は、一樹鍼灸院へご相談ください。
国家資格を持つ鍼灸師が、あなたの症状に合わせた施術をご提案します。
鍼が初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【肩こり・腰痛・自律神経】根本から変えたい方へ◎オーダーメイド鍼灸90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
もっと見る
一樹鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,000 【肩こり・腰痛・自律神経】根本から変えたい方へ◎オーダーメイド鍼灸90分
|
|
全 員 |
¥8,800 【どうしてもお時間のない方はこちら】全身×局所オーダーメイド鍼灸60分
|
|
新 規 |
¥5,980 【緊急SOS：急な首肩こり腰痛にやお急ぎの方へ◎】鍼灸×局所集中ケア30分
|
|
全 員 |
¥16,000 【美容と健康を両立◎】体の中から美しくなる美容鍼灸＋全身調整つき90分
|
|
全 員 |
¥9,900 【口コミ割】鍼灸×整体オーダーメイド徹底ケア90分 ¥16000→
|
|
全 員 |
¥15,000 口コミ限定割【美容鍼×全身調整◎美と健康をWサポート】18,000円→
|
