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一樹鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 【しびれ】手足のしびれを甘く見ないで
- PCを長時間使った後、指先がじんじんとしびれたまま抜けない。
「また出てきた」と思いながら、手を振って誤魔化していませんか。
湿布を貼り、整形外科で「様子見て」と言われ続けてきた。
それでも変わらない。
あなたの体が特別弱いわけではありません。
しびれを起こし続けている圧迫が、まだ残っているだけです。
解剖学的に見ると、手のしびれの正体は
頸部から肩にかけての【深層筋】による神経の圧迫にあります。
デスクワークで頸部の深部が固まると【筋連鎖】が崩れ、
腕へ走る神経が締め付けられ続けます。
【巡り】が止まれば、末梢への血流も細くなる。
「首に鍼を入れた瞬間、指先にビリッと電気が走って、
その後しびれが消えた」とおっしゃった方が印象に残っています。
鍼灸は、神経を圧迫している深部の緊張を
直接緩める施術です。
施術後は指先の重さが抜ける感覚。
翌日はキーボードを打ちながら
しびれが出るまでの時間が延びていきます。
続けるうちに、デスクでも指先を気にせず
集中できる時間が増えていきます。
姿勢の見直しとストレッチは
神経の圧迫を減らす大切なケアです。
ただ【戻り】が早い場合、
頸部の【深層筋】と【自律神経】の緊張が残っています。
鍼灸は圧迫の根本から変えていきます。
耳の後ろから肩にかけてゆっくり首を傾けて
10秒キープするだけで【巡り】が促されます。
ただし、深部の圧迫にはセルフケアでは限界があります。
渋谷・原宿エリアで
手のしびれ・首こりにお悩みの方は、
一樹鍼灸院へご相談ください。
国家資格を持つ鍼灸師が、
あなたの症状に合わせた施術をご提案します。
鍼が初めての方も、
どうぞ安心してお越しください。
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