キムラシンキュウセイタイイン
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木村鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- ストレートネックの改善
- 首の痛みや凝りにはいろいろな原因があります。
目の疲れ使い痛みはもちろんですが
やはり姿勢が重要です。
重い頭を首で支える姿勢を改善することが大切です。
頭を支えるためにいろいろな筋肉があります。
首の周辺の筋肉をマッサージなどで緊張を
緩和することも大切ですが
体幹のバランスもとても大事ですので
骨盤の位置など調整して
首への負担を軽減し、姿勢を整えていきましょう
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整体師 カイロ 鍼灸
木村 嘉文キムラ ヨシフミ
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