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むさし鍼灸整骨院 諫早院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 脊椎官狭窄症について
- 『脊柱管狭窄症』についてです。
□お尻から足にかけて痺れや痛みがある
□足の脱力感がある
□腰を反ると痛みが走る
□長時間歩くのが辛い
□手術はしたくない
このような症状やお悩みはありませんか？
《脊柱管狭窄症になる原因と特徴》
原因は様々ありますが、そのなかでも加齢による変性が大半を占めています。
神経の通り道が狭くなり、神経を圧迫することで臀部から下肢にかけての痺れや痛み・脱力感などが見られます。
重症化してしまうと、膀胱直腸障害がみられることもあります。
主に50歳以上の中高年の方に多く、第４、第５腰椎、次いで頚部に好発します。
体を後ろに反らせる動作(後屈)をすると、神経の圧迫が強くなるのが特徴です。
そのため、長時間歩くと痛みや痺れが発生し歩行困難の症状が現れますが、前屈みの姿勢で休むと圧迫が軽減され症状は消失します。
脊柱管狭窄症は加齢による変性が原因であることが多いのですが、症状を軽減するには変性した部分が神経を圧迫しないようにする必要があります。
中高年になってくると、骨格を支えるための筋力が低下していたり、可動域も狭くなっているため、痛みを軽減する為の対症療法を行っても根本的な改善にはなっていません。
筋力トレーニングも継続的に行っていく必要があります。
腰部脊柱管狭窄症は、自然軽快が得られることが多いため、まずは薬物療法やコルセットによる装具療法、温熱療法などの保存療法を選択することが多いです。
さらに、骨格を支えるために、腹筋や背筋の強化、関節可動域を広げるためのストレッチを行うこともあります。
膀胱直腸障害が出ている場合には重症と言えますので、手術を検討することもあります。
《当院の施術》
まずは神経の圧迫を軽減することを目的に、骨格を支える土台となるインナーマッスルを鍛えていきます。
インナーマッスルを鍛えることが可能な「楽トレ」という機械を使用した施術メニューはトレーニングジムなどで行うトレーニングとは違い、寝たままで重力を受けることなく行えるため、運動するのが不安な中高年の方にも安心してトレーニングを行っていただけます
また、関節可動域を広げる為に「手技」や「鍼灸治療」で硬くなっている筋肉の血流を改善していき、負荷のかからない状態を作っていきます
鍼灸治療は行っていないこともございますので、事前にご確認ください。
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投稿者
むさし 諫早院
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