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こころプラス整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/22
- その肩凝り、一生揉み続けますか？【宮崎市/整体】
「とりあえずマッサージ」
「つらくなったらまた行く」
これ、もう何年続けてますか？
もし肩こりが治ってないなら、
やってることがズレてる可能性あります。
肩は“被害者”です
悪いのは肩じゃない。
○ スマホ首
○ 猫背
○ 巻き肩
○ 反り腰
この姿勢のせいで、
肩がずーーっと引っ張られてるだけ。
つまり、肩は被害者。
揉み続けても、原因がそのままならまた固まります。
その場しのぎで終わるか、変えるか
肩をほぐす
↓
一瞬スッキリ
↓
次の日戻る
このループを抜けるには、
姿勢を変えるしかないです。
当院では
肩だけ触って終わり、はしません。
○ 骨盤
○ 背骨
○ 首の位置
ここを整えて、
“戻りにくい体”を作ります。
こんな人ほど姿勢を意識してみてください。
・肩こり歴5年以上
・頭痛が当たり前
・猫背を指摘されたことがある
・湿布が常備薬
放っておくと
慢性化 → 可動域低下 → 自律神経の乱れ
までいきます。
「とりあえず楽になればいい」
なら今まで通りでOK。
でも
「ちゃんと改善したい」なら
姿勢から変えましょう！
宮崎市で肩こり・姿勢矯正を探している方、
一度ちゃんと体をチェックしませんか？
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