健康堂整骨院 元住吉駅前院 【肩こり腰痛改善・整体&鍼灸マッサージ】
ケンコウドウセイコツイン モトスミヨシイン カタコリヨウツウカイゼンセイタイシンキュウマッサージ
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- 神奈川県川崎市中原区木月２‐3‐36 2F
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健康堂整骨院 元住吉駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 猫背について
- こんにちわ！
今回は猫背の原因について紹介します。
現代人は気づかないうちに猫背になりやすい習慣を積み重ねている可能性があります。
更に猫背が腰痛や肩こり、頭痛などを引き起こす原因になっていることもあります。
まず猫背とはどういった状態を表すかというと
座った猫の背中のように背中が丸くなっている状態です。
猫背の原因として多いのは
・運動不足による筋力低下
・デスクワークなどの長時間の同一姿勢
・長時間のスマホ
・不良姿勢による座り方
猫背が習慣になっている人の筋肉は少しずつ張ってきます。
強く張ったり、偏った方向に筋肉が引っ張られることによって違和感や痛みを引き起こします。
違和感や痛みが出る前に骨格の調整や鍼灸での緊張の緩和をすることが猫背を予防するには効果的です。
猫背やお身体のお悩みがございましたら是非ご相談ください。
ご来院お待ちしております。
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