【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
猫背を改善するには、「姿勢を正す意識」よりも “正しい姿勢を保ちやすい体に整える意識” が大事です！まずは日常で気をつけるポイントを順番に見ていきましょう。■ 猫背を改善す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
実は「骨格タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）」によって、筋肉のつき方や姿勢のクセが異なるため、コリやすい場所や原因にも違いがあります！以下にタイプ別の特徴と「こり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
■ 目の疲れと「頭のコリ」の関係目を酷使すると、目の周りやこめかみの筋肉（眼輪筋・側頭筋）が緊張します。さらに、首や後頭部につながる筋肉（後頭下筋群）がこわばりやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「四角い顔をスッキリさせたい」場合、原因によってアプローチが変わりますよ！大きく分けると 骨格・筋肉・脂肪・むくみ・姿勢 の5タイプが関係しています。■ 四角顔をスッキリ見せ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
食いしばりは、歯・顎・首肩の負担になりやすいので、和らげる工夫がいくつかあります日常でできる工夫歯を離す意識上下の歯は普段は接していないのが自然です。気づいたら「歯と歯を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
頭のこり（頭皮や側頭部、後頭部の筋肉の緊張）をほぐすことで、目の疲れがやわらぐことがあります。理由は大きく3つです 1. 血流の改善頭の筋肉が硬くなると、目や脳に向かう血流が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
無意識に肩に力が入るのは、身体や心の緊張状態や姿勢のクセが原因であることが多いです。主な理由は以下の通りです1. 精神的ストレス、緊張不安、緊張、プレッシャーを感じると、交…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
首や肩のこりから気持ち悪くなるのは、いくつかの仕組みが関係しています。主な原因 1. 血流の悪化首や肩の筋肉がこると、周囲の血管が圧迫されて脳や耳の方への血流が悪くなり、酸素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
脱水症状のサイン（兆候）は、体内の水分や電解質が不足しているときに現れるさまざまな症状です。以下のようなものがあります軽度～中等度の脱水症状口の渇き尿の量が少ない、色が濃…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
家でのストレッチの目安は、目的によって変わりますが、1日10～20分程度を目標にすると無理なく続けやすいです。以下に目的別の目安を紹介します：【健康維持・コリ予防が目的なら】1…続きを見る
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