【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
顔の左右差を整える3つのポイント1 筋肉のバランスを整える片方だけで噛む・頬杖をつく・片方ばかりでスマホを見る…これらの習慣で顔の筋肉がアンバランスになり、左右差が出やすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、首から肩の筋肉が緊張し、血流が滞ってしまいます。日々のケアで「溜めない体」をつくりましょうおすすめホームケア1 温めるお風呂や蒸…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
最近「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか？本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。ところが、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、う…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
猫背を改善するには、「姿勢を正す意識」よりも “正しい姿勢を保ちやすい体に整える意識” が大事です！まずは日常で気をつけるポイントを順番に見ていきましょう。■ 猫背を改善す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
実は「骨格タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）」によって、筋肉のつき方や姿勢のクセが異なるため、コリやすい場所や原因にも違いがあります！以下にタイプ別の特徴と「こり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
■ 目の疲れと「頭のコリ」の関係目を酷使すると、目の周りやこめかみの筋肉（眼輪筋・側頭筋）が緊張します。さらに、首や後頭部につながる筋肉（後頭下筋群）がこわばりやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「四角い顔をスッキリさせたい」場合、原因によってアプローチが変わりますよ！大きく分けると 骨格・筋肉・脂肪・むくみ・姿勢 の5タイプが関係しています。■ 四角顔をスッキリ見せ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
食いしばりは、歯・顎・首肩の負担になりやすいので、和らげる工夫がいくつかあります日常でできる工夫歯を離す意識上下の歯は普段は接していないのが自然です。気づいたら「歯と歯を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
頭のこり（頭皮や側頭部、後頭部の筋肉の緊張）をほぐすことで、目の疲れがやわらぐことがあります。理由は大きく3つです 1. 血流の改善頭の筋肉が硬くなると、目や脳に向かう血流が…続きを見る
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