【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
長時間の立ち仕事や座りっぱなし、冷え、運動不足などで血流やリンパの流れが滞ると、体に余分な水分が溜まり“むくみ”が起こります。簡単にできるむくみ解消法1 足首まわし座ったま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
1 深呼吸＋軽いストレッチ（朝、夜）肩を回す → 胸を開く → 大きく3回深呼吸呼吸で自律神経を整えるのがポイント。朝はリセット、夜はリラックスに◎2 足裏マッサージ（お風呂上が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
顔の左右差を整える3つのポイント1 筋肉のバランスを整える片方だけで噛む・頬杖をつく・片方ばかりでスマホを見る…これらの習慣で顔の筋肉がアンバランスになり、左右差が出やすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、首から肩の筋肉が緊張し、血流が滞ってしまいます。日々のケアで「溜めない体」をつくりましょうおすすめホームケア1 温めるお風呂や蒸…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
最近「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか？本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。ところが、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、う…続きを見る
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