【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- くいしばりは治る？
- くいしばりはどうしたら治る？
無意識のうちに「グッ」と歯をくいしばっていませんか？
くいしばりは自覚がないことが多く、
・朝起きたときに顎がだるい
・こめかみが重い
・肩こりが強い
・歯がすり減っている
このようなサインで気づくケースが少なくありません。
◆ くいしばりの原因は？
・ストレス
・姿勢不良
・スマホ首
・集中作業が長時間続く
・噛み合わせの影響
特に姿勢が崩れると、頭が前に出て顎に負担がかかりやすくなります。
◆ 整体でできること
整体では
・首の前側の緊張
・側頭部の硬さ
・肩や背中の緊張
・骨盤や姿勢バランス
などを整え、全体の力みを抜きやすい状態に導きます。
顔だけでなく、全身のバランスを見ることがポイントです。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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