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小顔整体・HariFa鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院

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ハリファ鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)のブログ

最新ブログ一覧

313件のブログがあります

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  • 間食防止の裏ワザ(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    大村 美晴
    こんにちは(/・ω・)/間食防止の裏技【1】の続きになります!※もうひとつの原因は「癖」です。特に「甘未」や「アルコール」には一種の中毒性がありますので、毎日摂っていたら毎日…続きを見る
  • 間食防止の裏ワザ(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    大村 美晴
    こんにちは(/・ω・)/ 「間食さえやめれば痩せるのはわかってるんだけど・・・」という人、多いですよね。「間食を辞めただけで、3ヶ月で5kgも痩せました!」という人もいらっしゃ…続きを見る
  • 五大栄養素について(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    大村 美晴
    こんにちは(/・ω・)/【1】の続きになります!(^^)! 私達が生きていくうえで必要な栄養素は、「炭水化物」「タンパク質」「脂質」の「三大栄養素」に「ビタミン」「ミネラル」をプラ…続きを見る
  • 五大栄養素について(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    大村 美晴
    こんにちは(/・ω・)/突然ですが、「問題」です。【A】 メロンパン1個、カフェオレ1杯【B】 ご飯(普通盛)1杯、豚汁1杯、野菜サラダ、ふろふき大根1個、あじの塩焼きこの2つの…続きを見る
  • 【お通じとおしっこ(2)】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    鬼塚 萌
    こんにちは(/・ω・)/お通じとおしっこ【1】の続きになります。  例えばお通じをチェックしてみると、まず「色」は黄土色や茶系、または黄色~緑がかった茶色ならOKですが、お通じの…続きを見る
  • 【お通じとおしっこ(1)】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    鬼塚 萌
    こんにちは(/・ω・)/    「リバウンドのないダイエットは体質改善も同時に進行している」ということです。太るということは、からだから発せられる1つのSOSですから、その「原因…続きを見る
  • 太る癖~思考編(1)~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    大村 美晴
    こんにちは(/・ω・)/今回は「考え方の癖」です。頑張っているのに効果が出ないと思っている方ついついこんな風に考えていませんか?1.いつかやせればいいなと思っている2.別にこ…続きを見る
  • 【塩分を摂りすぎてはいませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    鬼塚 萌
    こんにちは! 「一生懸命にダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が減らない。」とへこんでいる人にチェックしていただきたいことがあります。☆冷蔵庫にキムチが常備してあり…続きを見る
  • 【腰痛】ツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    鬼塚 萌
    こんにちは!今日紹介するのは腰痛やぎっくり腰に効く【腰腿点-ようたいてん-】です!名前の通り、腰の不調に効果があるツボです。最近、体が重いなと感じるときはありませんか?《効…続きを見る
  • 美容の豆知識【在宅ワークの疲れ対策】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    鬼塚 萌
    こんにちは!在宅ワークを始めてから、□なんか疲れやすくなった…□眠りにつきづらくなった□腰痛、むくみがでてきた□お肌の調子が悪い日が増えたなど、お悩みでてきていませんか?…続きを見る

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ハリファ鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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