コガオセイタイハリファシンキュウインイオンタウンオカザキミアイイン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 愛知県岡崎市美合町つむぎ南１番１２F
- イオンタウン岡崎美合店内
ハリファ鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/25
- 【ヘルシーって言葉に気を付けて】
- こんにちは！HariFa岡崎美合院です♪
ついつい食べ過ぎてしまうことありませんか？
食べ過ぎてしまうとヘルシーなものを食べようとか
食事制限をする方もいると思います。
でもちょっと待ってください！その食べ物、本当にヘルシーですか？
ダイエットで食事制限もしているのに、全然変わらない…
お肌も荒れてく…と結果が出ない方へ
ご飯の量とか、プロテインを飲まなきゃという方が多いですが
一番気にしてほしいことがあります！
それは《 脂質 》の量です！
《 1日の糖質摂取量の目安は15ｇ 》
・コンビニの場合
サラダチキン、おにぎり(鮭、昆布など)
サラダ(ドレッシングはノンオイル)
・外食の場合
スープ(体を温める)
焼き魚定食(焼き魚の油は質が良いです◎)
※お魚はすべてがヘルシーなわけではないです
ハラスや大トロ、鯖などは食べすぎ注意です！
また、《 糖質オフ 》と書かれているパンには注意を！
裏面の成分表をみると、糖質は少ないのに、脂質はしーーーっかり入っています
カロリーも高いときがあるので注意を！！！
食べる量も大事になってきますが、物の質を意識することも大事です◎
この機会に脂質、気にしてみてください♪
小顔矯正/骨盤矯正/整体/美容整体/ヘッドスパ/ダイエット/痩身/マッサージ/リンパ/ブライダル/姿勢/歪み/エラ張り/頬骨/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/ハチ張り/コルギ/ヘッドスパ/名古屋/岡崎/イオンタウン岡崎美合
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
愛知県岡崎市美合町つむぎ南１番1 イオンタウン岡崎美合 ２F
電話番号：0564-64-9898
美容鍼サロンHariFa鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【☆浴びる美肌習慣☆】光で美肌×リフトアップ美容鍼 初回限定￥5,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/3/13
-
●2026/3/1
-
●2026/2/5
-
●2026/1/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（21）
もっと見る
ハリファ鍼灸院 イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【リフトアップ美容鍼】☆初回限定￥3，980
|
|
新 規 |
¥5,980 【☆浴びる美肌習慣☆】光で美肌×リフトアップ美容鍼 初回限定￥5,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【美容鍼×整体】で整う♪スッキリ小顔へ◎初回限定6980円で体験できる◎
|
|
新 規 |
¥6,980 【結果重視の特別コース】小顔矯正＋リフトアップ美容鍼◎初回限定￥6980
|
|
新 規 |
¥6,980 【人気No1】極上ドライヘッドスパ＋リフトアップ美容鍼☆初回限定￥6，980
|
|
新 規 |
¥3,980 OPEN価格【女性人気No1】OPEN価格！圧倒的速攻小顔☆小顔矯正 ¥6600⇒￥3,980
|
