整体鍼灸院 養美ラボHARUKA-YOBI Labo HARUKA-
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養美ラボ(YOBI Labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 「なんか」という言葉の正体
- なぜ、人は不調を感じたときに
「なんか」と言ってしまうのでしょうか。
それは、
僕らの身体の感覚が、
いつもはっきりと言葉にできるほど
鋭いわけではないからです。
いつから痛いのか。
いつから苦しいのか。
そう聞かれて、
迷わず答えられる方のほうが、実は少ない。
「この日からです」
「これが原因でした」
そう言える方は、
施術の現場では、ほとんどいません。
多くの場合、
不調はゆっくり始まります。
気づいたら眠りにくくなっていたり、
息が浅くなっていたり、
なんとなく、ずっと疲れていたり。
あとから振り返っても、
「これが原因でした」と
ひとつに絞れることは、あまりありません。
ですが「なんか」という言葉は、
何もないところから
突然出てくるわけではありません。
ふとした瞬間に、
身体は先に気づいています。
たとえば、
鏡に映った自分を見て、
「なんか、前より背中が丸くなったかも…」
と感じること。
旅行の写真を見返して、
「なんか、前より笑顔が暗くなった気がする」
と、ふと思うこと。
そのとき、
どこがどう悪いのかは、
まだ説明できません。
でも、
以前との違いには、ちゃんと気づいている。
その違和感を、
いちばん近い言葉にすると、
「なんか」になるのだと思います。
身体の感覚がはっきりしないからといって、
それは鈍感ということではありません。
ただ、
私たちは日常の中で、
身体の感覚を細かく言葉にできるほど
鋭くできていないんです。
原因をひとつに絞れないのも、
自然なことです。
不調は、
ひとつの出来事ではなく、
いくつもの小さな負担が重なって、
ある日、表に出てくることが多い。
だから、
最初に出てくる言葉が
「なんか」になる。
でも、
それを「気のせい」で片づけてしまうと、
今度は身体が別の形で
知らせてくることがあります。
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