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元鍼灸整骨院 鴨池【骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容】

ゲンシンキュウセイコツイン カモイケ コツバンキョウセイセイタイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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  • 鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目19-14
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元鍼灸整骨院 鴨池のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • 姿勢を整えて首肩の痛みを根本から改善する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    濱平 留維
    首肩の痛みを一時的に楽にするだけでは、すぐに再発してしまいます。大切なのは姿勢を整えることです。◆姿勢改善の重要ポイント1、骨盤を立てる2、背骨を自然なカーブに保つ3、頭の…続きを見る
  • 眼精疲労の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    濱平 留維
    仕事の疲れが取れない原因は目かも?眼精疲労の対策方法 パソコンやスマートフォンが欠かせない現代。  「なんとなく疲れが取れない…」  「肩こりや頭痛が続く…」 単なる「目…続きを見る
  • 産後の腰痛が起こる原因と正しい対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    濱平 留維
    出産後、「腰が痛くて抱っこがつらい」「朝起きると腰が重い」と感じるママはとても多いです。実は産後の腰痛は多くの女性が経験する体の変化の一つです。産後の腰痛には以下のような…続きを見る
  • 今から出来る五月病対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    濱平 留維
    「なんとなく疲れが取れない…」「やる気が出ない…」それは五月病のサインかもしれません。主な原因 ・新年度の疲れが出やすいこの時期は心も体も不調が出やすくなります。対策・改…続きを見る
  • デスクワークで悪化する手首の痛み対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    萩原 智貴
    「仕事をすると手首が痛い」「休みの日は少し楽になる」このような症状は、典型的なデスクワーク型の手首トラブルです。■ なぜ悪化するのか?長時間同じ姿勢を続けると、◯前腕の筋…続きを見る
  • 保育士必見子供の抱っこ腰痛改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    濱平 留維
    ◆なぜ保育士は腰痛になりやすい?保育士さんは1日に何度も子供の抱っこを繰り返します。特に0~2歳児クラスでは、常に前傾姿勢になりやすいのが特徴。この姿勢が続くと、・腰椎への…続きを見る
  • 介護士に多い首の痛み原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    濱平 留維
    介護士の首の痛みは、一般的なデスクワークとは原因が異なります。主な原因 1、利用者様の移乗動作 2、ベッド介助時の前傾姿勢 3、不規則な勤務による疲労蓄積 4、筋力バランスの…続きを見る
  •  デスクワーク女性の腰の痛み対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    濱平 留維
    デスクワーク女性の腰の痛み対策法長時間のパソコン作業。気付けば何時間も同じ姿勢…この生活習慣こそが、腰の痛みを引き起こす大きな原因です!デスクワークで腰の痛みが出る理由 …続きを見る
  • 寒さで悪化するぎっくり腰を防ぐ毎日の習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    濱平 留維
    寒さでぎっくり腰が起きやすい季節に、20~50代の男女が毎日できる予防習慣を解説。仕事中・通勤・就寝時までの具体策で腰の負担を減らします。寒さは筋肉を硬くし、ぎっくり腰のリス…続きを見る
  • 60代からの朝の膝の痛みを和らげる即効体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    濱平 留維
    朝に急に膝が痛くなる方へ。60代以上の主婦向けに安全で即効性のあるセルフ体操を写真や手順で分かりやすく解説。「朝、ベッドから起きると膝が痛い」――その痛みは急に不安になりま…続きを見る

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元鍼灸整骨院 鴨池のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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