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元鍼灸整骨院 鴨池【骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容】

ゲンシンキュウセイコツイン カモイケ コツバンキョウセイセイタイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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元鍼灸整骨院 鴨池のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 納豆
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    萩原 智貴
    納豆には、様々な効果があります。・腸内環境を整える。納豆は腸内環境を整える食物繊維を豊富に含んでいます。納豆を1日1パック食べて食物繊維を補うと、腸内環境の改善に効果的です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    濱平 留維
    筋力が弱くなると、自分が頭の中で「できる」と思っている動作と、実際の動きにズレが生じやすくなります。ちょっとした段差でつまずいてしまうのは、その代表的な例です。自分では「…続きを見る
  • もち麦
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    濱平 留維
    腸内環境の改善に効果的な食材である「もち麦」があります。もち麦は大麦の一種で「大麦β-グルカン」という食物繊維が多く含まれています。大麦β-グルカンは水溶性の食物繊維で腸内…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    濱平 留維
    首肩こりで悩んでいる方は多いと思います。また、こっていなくても張り感や重ダルさを感じるという方がほとんどだと思います。その状態で放置し、後々さまざまな症状が出てきてしんど…続きを見る
  • 【睡眠中の熱中症】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    濱平 留維
    夏の熱中症は約4割が夜間に発症すると言われています。それに、睡眠中は症状を自覚できないため重症化してしまうこともあります。熱中症の要因としてはこの3つが挙げられます。1、気…続きを見る
  • ウォーキング
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    濱平 留維
    歩くと様々な効果があります。ウォーキングをする事で、高血圧、高血糖の対策や生活習慣病の予防にも繋がります。また、基礎代謝が上がり血流の流れも良くなり美肌の効果も期待できま…続きを見る
  • 足のむくみ
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    濱平 留維
    足がむくむ、だるいなどの足の悩みをかかえている人が多くいます。足のむくみの症状は、立ったままや座ったままなど同じ姿勢を長時間続ける生活環境にあるとされています。・立ち仕事…続きを見る
  • なぜ身体の不調は起こるのか??
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    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    濱平 留維
    何か不調が出た際には、必ずと言っていいほど骨盤の問題があります。猫背や巻き肩など、姿勢が崩れてしまうと土台の骨盤が歪んでしまいその状態で仕事や日常生活を送ると痛みが出てき…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    濱平 留維
    最近は暑い日が続き、エアコンをつけている所が多いと思います。それにより、室内と外気温との寒暖差が大きくなります。寒暖差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エ…続きを見る
  • 梅雨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    濱平 留維
    これから梅雨の季節がやってきます。梅雨は気圧が下がって湿度が上昇し、雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなるため、頭痛やだるさ、むくみや食欲不振、関節痛といった体調…続きを見る

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元鍼灸整骨院 鴨池のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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