紫原鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]
ムラサキバルシンキュウセイコツイン コツバンキョウセイセイタイマタニティカタコリヨウツウビヨウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リフレッシュ
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市紫原３丁目３７－１４
- タイヨー紫原店より徒歩5分 お子様連れ◎（肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/O脚）
紫原鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/26
- デスクワーク女性の腰痛対策法
- 毎日長時間のパソコン作業。
気づけば「また腰痛が…」と感じていませんか？
特に20～40代のデスクワーク女性は、同じ姿勢を続けることで腰まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
・なぜデスクワークで腰痛が起きやすいの？
・長時間の前かがみ姿勢
・骨盤の後傾
・運動不足
・冷えによる血行不良
これらが重なると、腰への負担が大きくなります。
放っておくと、腰だけでなく肩や首の重だるさにつながることもあります。
・今日からできる腰痛対策
・1時間に1回立ち上がる
・骨盤を立てて座る
・太もも裏を軽くストレッチ
・お腹まわりを冷やさない
小さな習慣の積み重ねが、腰の負担軽減につながります。
・整骨院でできる腰痛ケア
セルフケアだけではつらい腰痛には、専門的なケアを取り入れるのもおすすめです。
当院では、
【全身矯正】
骨盤を中心に全身のバランスを整え、姿勢のクセにアプローチします。
デスクワークで崩れがちな体の軸を整えることで、腰への負担軽減を目指します。
【鍼ケア】
腰まわりの深部の筋肉にアプローチし、緊張した状態をやわらげます。
慢性的な重だるさや違和感が気になる方にも選ばれています。
一人ひとりのお身体の状態に合わせて、無理のない施術をご提案いたします。
「慢性的な腰痛が気になる」
「夕方になると重だるい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
#鹿児島#整骨院#腰の痛み#全身矯正#鍼#デスクワーク
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 初回/残4名 本格鍼灸ｘ整体 【整体だけでは満足できない方必見!】 ¥3300
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師、国家資格者
上山 修弥ウエヤマ シュウヤ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
-
●2026/2/19
-
●2026/2/11
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
紫原鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 初回/残2名 ソフト矯正ｘ全身整体 【肩こり・腰痛◎】 ¥6000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名 肩こり整体ｘ骨格矯正 【首肩の痛み/ダルさ解消】¥6000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名 骨盤ｘ美脚矯正 【O・X脚/下半身太り/骨盤の歪み】 ¥6000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残3名 産後ケアｘ専門整体 【骨盤歪み/腰痛/肩こり】 ¥6000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名 産後骨盤矯正 【産後歪み/スタイル改善/産後整体】 ¥6000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残2名 腰痛整体ｘ骨盤矯正 【腰の痛み/ダルさ解消】 ¥6000→¥1000
|
