紫原鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]
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紫原鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 猫背と姿勢の乱れが肩こりを悪化させる理由
「肩こりがなかなか楽にならない」と感じている方は、猫背や姿勢の乱れが関係している可能性があります。
猫背の状態では、背中が丸まり、肩が前に入る姿勢になります。この状態が続くと、肩周りの筋肉が常に引っ張られ、負担が蓄積されていきます。
また、姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、体全体の巡りにも影響が出やすくなります。これも肩こりが続く原因の一つです。
重要なのは、「その場しのぎではなく根本から整えること」です。
・日常の姿勢を見直す
・体のバランスを整える
・無理のないケアを続ける
これらを意識することで、少しずつ変化を感じやすくなります。
当院では、姿勢の状態を確認しながら丁寧に対応しています。全身矯正で体のバランスを整え、さらに鍼を取り入れることで、筋肉の緊張にアプローチしやすくなります。
猫背や肩こりの原因から整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください！
#鹿児島#紫原#整骨院#肩こり#全身矯正#鍼#男性#女性#姿勢#猫背
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柔道整復師、国家資格者
上山 修弥ウエヤマ シュウヤ
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