さき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 肩関節の亜脱臼
- 肩関節は非常に可動域の広い関節ですが、その分だけ位置のズレが起きやすい構造をしています。
いわゆる完全な脱臼ではなくても、上腕骨頭が本来収まる関節窩のポケットから前方へわずかに偏位する「前方偏位」の状態が臨床では多く見られます。
数ミリから1センチ程度のズレでも、身体には大きな影響を与えます。
大胸筋、小胸筋、上腕二頭筋短頭、三角筋前部線維など前側の筋群が短縮すると、上腕骨頭は持続的に前方へ牽引されます。
いわゆる巻き肩姿勢です。
この状態では肩甲骨も外転・前傾し、胸郭の上を正しく滑走できなくなります。
結果として肩関節全体が前へ逃げ、重心が崩れ、首まで前方化します。
まず問題になるのは血流と神経です。
肩前面には腋窩動脈や腕神経叢など重要な組織が走行しています。
前方偏位により軟部組織が圧迫されると、血流低下や神経刺激が起こり、だるさ、しびれ、慢性的な肩こりを引き起こします。
さらに関節内では、関節唇や軟骨へ偏った圧が加わります。
本来は均等に荷重分散される構造ですが、前方にずれることで一部にストレスが集中します。
それが長期化すると軟骨摩耗が進み、いわゆる五十肩や変性性変化のリスクが高まります。
一度削れた軟骨や骨は自然には元へ戻りません。
だからこそ、症状が強くなる前の段階で整えることが重要です。
「動くから大丈夫」ではなく、「正しい位置で動いているか」が本質です。
当院ではまず前側の短縮筋を鍼で緩めます。
過緊張を解除し、上腕骨頭を引っ張る力を減らします。
その上で骨軸調整により肩関節の中心化を図ります。
関節を無理に押し込むのではなく、周囲の筋・靭帯バランスを整え、自然に正しいポジションへ導きます。
位置が整うと血流が改善し、神経圧迫も軽減します。
肩だけでなく、首や頭の前方偏位も改善方向へ向かいます。
結果として頭痛や慢性的肩こりとの付き合い方が大きく変わります。
悪くなってから対処するのではなく、今ある段階で整えることが将来の予防につながります。
慢性的な違和感や繰り返す肩の不調がある方は、一度関節の位置を評価してみてください。
当院の骨軸調整で、本来あるべき肩の安定感を体感していただければと思います。
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