さき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- ゴルフのスコアアップに
- ゴルフのスコアがなかなか伸びない方の多くは、実は筋力不足よりも「体の軸の乱れ」が原因になっていることが少なくありません。
スイングという動作は腕だけで振っているように見えて、実際には足・骨盤・背骨・肩甲骨といった全身の骨格が連動して回転する運動です。
そのため体のどこかにわずかな歪みやねじれがあると、クラブの軌道が安定せず、ミート率の低下や飛距離不足につながってしまいます。
そこで注目されているのが骨軸整体です。
骨軸整体は骨格の軸を整え、体本来の動きやすさを取り戻すことを目的とした施術です。
体の中心である骨盤や背骨の軸が整うと、体幹の回旋がスムーズになり、無理な力を入れなくても自然と大きなスイングができるようになります。
多くのゴルファーが悩むスライスや引っかけも、実は体のねじれやバランスの崩れが原因になっている場合があり、骨軸が整うことでスイング軌道が安定してくることがあります。
また骨軸整体によって重心の位置が整うと、アドレス時の姿勢も安定し、再現性の高いスイングがしやすくなります。
結果としてミート率が上がり、飛距離や方向性の向上が期待できるのです。
さらにゴルフは体を繰り返しねじるスポーツのため、知らないうちに腰痛や手首の痛み、肩こりなどが起こりやすいのも特徴です。
体の軸が乱れたままプレーを続けると、特定の部位に負担が集中し、痛みや不調の原因になることもあります。
骨軸整体で体のバランスを整えておくことで、スムーズなスイングだけでなく、こうした体のトラブルの予防にもつながります。
ゴルフは技術だけでなく体の使い方が非常に重要なスポーツです。
もし練習しても思うように結果が出ない場合や、ラウンド後に体の不調を感じる場合は、スイングだけでなく体の軸そのものを整える骨軸整体を一度試してみてください。
ゴルフを長く楽しむための体のメンテナンスとしても、ぜひご活用ください。
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