コンポンカイゼンチリョウイン セイタイマッサージ・シアツダイユウカン
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指圧大友館のブログ
2023年8月のブログ一覧
7件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- 飯沼 嘉朗
息を吐きながらお腹を思いっきりへこますと同時に肛門を思いっきり閉める。５秒キープして、５秒休む。10回やってみて！腰痛予防にもなるよ。 -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- 飯沼 嘉朗
よろしくお願いいたします
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