むねなが鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 3ヶ月で見た目も気持ちも変わる！40代女性
「年齢を重ねると、何をしても痩せにくい」
「昔と同じように食事を気をつけても体重が落ちない」――。
そんな悩みを抱えて来院されたのは、40代・身長158cmの女性でした。
ダイエットを始める前は、体重77.8kg・体脂肪率45.2％・ウエスト94cm。
ご本人も「これまで何度も挑戦したけど、結局続かずリバウンドしてしまう」とおっしゃっていました。
無理な運動や食事制限ではなく、根本から体を整える必要があると判断し、当院のむねながメソッドを提案しました。
このプログラムでは、運動なし・カロリー制限なし・サプリメントなし。
その代わり、呼吸を深くするための肋骨矯正を行い、代謝を上げやすい体をつくっていきます。さらに、糖質を抑えるよりも“脂質の質”を見直し、グラスフェッドバターなどの良質な脂を取り入れる食事法を実践。
内臓の働きが整うことで、自然と体が燃えやすくなっていきました。
3ヶ月後には、体重が69.2kg、体脂肪率41.6％、ウエスト86cmに！
数字以上に、見た目の変化が顕著で、
「制服がゆるくなった」
「姿勢が良くなって疲れにくくなった」と笑顔で話してくださったのが印象的でした。
周囲からも「痩せた？」と声をかけられることが増え、自信を取り戻したそうです。
「頑張らなくても自然と体が変わっていく感覚がありました」と語るその言葉どおり、無理をせず続けられるのがこのメソッドの特徴です。
年齢や代謝の低下を理由に諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体質や生活習慣に合わせて、無理のないダイエットプランをご提案します。
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