むねなが鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/16
- 年齢を理由に諦めかけていた私が変われた理由
「年齢を重ねると痩せにくい」「更年期だから仕方ない」
――そんな思いを抱えて来院されたのは、
身長148cm・50代の女性でした。
ダイエット開始時の体重は59.5kg、体脂肪率41.2％、ウエスト84cm。
小柄な体にとってこの数値は、少し動くだけでも体の重さを感じる状態でした。
ご本人もこれまで食事制限やウォーキングなど、あらゆる方法を試してきたそうですが、
「思うように減らない」「リバウンドする」の繰り返しで、次第に自信を失っていったといいます。
そんな中で出会ったのが、当院のむねながメソッドでした。
このメソッドは、運動なし・カロリー制限なし・サプリメントなし。
まずは肋骨矯正によって姿勢と呼吸を整え、内臓の位置を正すことで代謝を上げやすい体をつくります。
さらに、糖質を極端に制限するのではなく、グラスフェッドバターなどの良質な脂質をしっかり摂る食事法を取り入れることで、エネルギーの循環を整え、体の中から痩せ体質へと変えていきました。
3ヶ月後には体重49.2kg・体脂肪率34.6％・ウエスト75.5cmに！
「体が軽くなって動くのが楽しくなった」「鏡を見るのが嬉しくなった」と笑顔で話してくださり、服のサイズも1～2段階ダウン。
久しぶりに会った友人から「すごく若返ったね！」と言われるようになったそうです。
「無理なく続けられたのが一番うれしい」と語る姿が印象的でした。
年齢や体質を理由に諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体質に合わせた無理のない方法で、理想の体づくりをサポートします。
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