ジャザサイズスタジオ呉のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/9
- 私がジャザサイズの効果を実感した瞬間！
- みなさん、こんにちは♪
インストラクターの小西です。
私の2人の息子達はサッカーをしています。
平日の夜も週末もサッカーサッカーの毎日です。
ある日の試合会場は、駐車場から階段を何段も上がって行く場所にありました。
同じチームのママさんとお喋りしながら階段を上がってた時のことです。
私は普通に階段を上がっていたんですが、一緒にいたママさんが、『なんで喋りながらずっと同じペースで階段上がれるの？！もう喋れない（笑）』とビックリされました！
これは絶対にジャザサイズで心肺機能を鍛えられてるからだと思いました。
私も昔は体力が全然なくて、頭痛も肩こりも酷く、低体温な人だったんです。
今では嘘みたいに解消されましたよ。
楽しく踊って筋トレしてストレス発散しながら体力もつくジャザサイズ。
是非お気軽に体験して下さいね！！
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