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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
2024年11月のブログ一覧
27件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
「寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで脚に辛さを感じていませんか？その辛さ、ふくらはぎをストレッチする事で解消できます。そんな方におすすめのふくらはぎストレッチを4つ紹介しま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
・ストレートネックを引き起こす７つの原因1.スマホの見過ぎスマホを見すぎることによって、ストレートネックを引き起こすリスクが増します。スマホをみる場合、どうしても顔を下に向…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・日常生活で気をつけること1.姿勢を正しくする姿勢を正しくすることで「背骨のS字カーブ」を正しく保つことができます。S字カーブが崩れると「猫背」「腰痛」の原因となり、坐骨神経…続きを見る
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