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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
2024年12月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
背中の痛みに悩まされている方は少なくありませんが、レントゲンやMRIで調べても、原因が分からないこともあります。そのような場合、猫背など姿勢が悪くなっている可能性もあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
テレワークの急増により、座っている時間が増え腰に痛みを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は既に腰痛を感じている方にも、腰痛は感じていないが座り時間が長く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1.腰痛とトリガーポイントとの関係・腰痛の多くは腰以外の場所に原因がある・腰痛を引き起こす関連部位をトリガーポイントと呼んでいる・腰だけ見ていても腰痛の本当の原因は分からな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひどい痛みや、患…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ツボは気持ちよく感じる程度の強さで押します。1.スキマ時間におすすめの足のむくみ解消のツボ・八風(はちふう)八風は「足先の冷え」を改善するツボです。八風にアプローチすると血管…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
「朝顔がむくんでいて、お化粧する気が起きない！」「夕方になると足がむくんで靴が痛くて歩きづらい！」今回は足のむくみを取るセルフマッサージを紹介します。むくんでしまったとき…続きを見る
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