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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
四十肩で腕が上がらず、辛い状況にお悩みではありませんか？四十肩は筋肉に炎症が起きているため、自分で強くマッサージすると痛みが増す可能性もあります。肩の関節を直接支える筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
長時間デスクワークをしていたり、マスク生活で呼吸量が減少したりして、背中が痛くなることはありませんでしょうか。1.背中のストレッチ前に知っておきたい事・身体を動かしたときに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
テレビや雑誌で話題の骨格矯正ですが、「どんな施術をするのかわからないので、なんとなく不安」と悩まれている方も多いのではないでしょうか。骨格矯正とは身体の歪みを整える施術の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
肩こりに悩まされている方は多く、厚生労働省の調べによると女性の健康上のお悩みナンバー1となっています。そんな肩こりを治す方法はないのでしょうか。1.今日からできる！肩こりを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
骨盤の周りにはたくさんの筋肉が付着していますが、それらの筋肉が弱くなることによって、さまざまな不都合が生じることとなります。年齢とともに衰えがちな骨盤周りの筋肉を鍛えて、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
骨盤矯正をおこなうことによって、どんな効果が得られるのでしょうか。今回は骨盤矯正の本当の効果と、骨盤矯正には期待できない効果について解説します。1.骨盤矯正に期待できる９つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
何らかの不調を訴えて病院を受診した場合、検査をしても異常が無いと「自律神経失調症ですね」と言われることが多々あります。実は、首こりが自律神経失調症を招くこともあると知った…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
普段から肩こりに悩まされており、生活に支障をきたしているという方はかなり多いと思います。もしかしたら肩こりの根本的な原因を解決できていないのかもしれません。1.肩こりの原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1.その痛み、扁平足によるものかも？「そんなに長く歩いたわけでもないのに、足の裏が痛い」「足裏が痛くなるので、同じ姿勢で立っていられない」といったことはありませんか？ それ…続きを見る
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スタッフ
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