プラスシンキュウセイコツイン オギクボイン
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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【免疫力を高めるおすすめ食品】・腸の動きを活発にする３つの食品食物繊維の多い食品：玄米・大豆・里芋・ごぼう・アスパラガス・キャベツ・バナナ・きのこ類・海藻類など腸内には「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
腰に負担をかけないように気をつけていても、突然なってしまうのがぎっくり腰。その場から一歩も動けないほどの激痛が走り、本当につらいですよね。1.ぎっくり腰になったらまずすべき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【そもそも「免疫力」とは？】免疫力とは、私たちの体に備わっている、体の中に入った菌やウイルスに対する抵抗力のことを指します。【免疫力が下がるとどうなる？】・疲れやすくなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
デスクワークをしている人の中に「疲れてくると手がしびれる」とか「指先が冷える」などという方がいらっしゃいます。そのような症状が現れている場合、もしかしたら「胸郭出口症候群…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
気がついたら背中がバキバキ…つらい背中のコリにお悩みではありませんか？いつものことだからと放置している方も多いですよね。でも諦めるのはまだ早い！背中がこる原因を知れば解決…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
【冷え性の原因】冷え性は主に血行不良が原因となって起こりますが、では、なぜ血行不良に陥ってしまうのでしょうか。その原因としては以下のようなことがあげられます。・食習慣体温…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
坐骨神経痛という言葉を聞いたことはあるでしょうか？例えば「腰痛の痛みがお尻から下まで出る様になった」「最近お尻～足にかけ、痛み・しびれが出る」など普通の腰痛と違った症状が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
それでは早速ですが、なぜ股関節が痛くなるのかについてみていきましょう。股関が痛いのは、骨や軟骨が原因だと思っている方も多いと思いますが、実際には、そのような例のほうが少な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ここからは、むくみの解消につながる食べ物を紹介していきます。普段の食生活にバランス良く取り入れて、むくみ知らずの身体を目指しましょう。・カリウム豊富な食材で余分な水分を排…続きを見る
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スタッフ
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