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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
【体内時計が狂うとどうなるの？】・睡眠の質が低下する体内時計が徐々にずれていくと、夜になっても眠くならず、次第に昼夜逆転状態に近づいていきます。・太りやすくなる体内時計が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始休みなどの長期休暇中に体内時計が乱れがちという方もたくさんいらっしゃいますよね。生活リズムが乱れたままになると体内時計に狂いが生じ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張による首には、頭をいろいろ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
1.それ、パソコンによる頭痛かも「午前中は集中して仕事ができるのに、午後になるといつも頭痛がする」「仕事から帰ってくると、頭が痛くて何もする気になれない」といったことはあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
「食事に気をつかい、毎日セルフマッサージもしているのに、脚のむくみが全然取れない」このようにお悩みの方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。1.脚やせには骨盤矯正…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
なんともいえない背中の不快感。コリや痛みなどのほか、「疲れがとれない」「だるい」といった感じがありませんか？だるさは解決方法が分かりづらいし、ついつい放置してしまいますよ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
体の不調を感じても、多くの人はよほどのことがない限りそのままにしておく傾向にあります。体の不調の原因のひとつには、骨盤の歪みがあげられます。骨盤の歪みを放置しておくと、さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することによる目の乾きや、睡眠不足・ストレスなどが原因で起こります。1.目の疲れをセルフチェックしてみよう1、1日にパソコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【腸脛靭帯炎（ランナー膝）になった時の対処法】・痛みが出た時すぐにやること痛みが出た際の基本は安静（運動の中止・軽減）と冷却です。場合によっては鎮痛剤を使用する（飲み薬や…続きを見る
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スタッフ
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