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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
眼精疲労に効くツボは手にも存在します。手であれば仕事中でも気になった時に手軽に押すことができるので、知っておくと便利です。・小骨空（しょうこっくう）【場所】小指の第一関節…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで脚に辛さを感じていませんか？その辛さ、ふくらはぎをストレッチする事で解消できます。そんな方におすすめのふくらはぎストレッチを4つ紹介しま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
肩こりや肩の痛みに効くツボをピックアップして5つご紹介します。1.肩井（けんせい） 肩こりや肩の痛みに効果がある代表的なツボ肩こりや肩の痛みに効果がある代表的なツボとしては…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
揉み返しについて4.揉み返しと好転反応の違い揉み返しは冒頭でもお話したように、筋肉が傷つくケガの一種であり、好転反応は、症状が改善する前に見られる一時的な体調変化を意味しま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- 小板橋 一浩
●自律神経失調症を治す方法・生活習慣を改善する・薬やカウンセリングによる治療自律神経失調症に対する特効薬などは無いのですが、症状の原因となるストレスや血行不良を薬で緩和さ…続きを見る -
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