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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/24
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【知っておきたい】リンパマッサージの仕組み今回は知っているようで知らないリンパマッサージの仕組みをご紹介します!●リンパマッサージをするとどうなる?リンパマッサージをする…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/11/21
- 投稿者:
- 小板橋 一浩
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「冬に多いケガ」についてです。一番多いのは肉離れやウインタースポーツによる転倒のケガです。気温が低い=筋肉、体温、血流など身…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/20
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の2つの違い今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します!もみほぐしと整骨院の違いは大きく2つ!●国家資格者が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/17
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
生理痛は毎月のように訪れるものなので、少しでも痛みを楽にしたいですよね。。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します!●大腰筋のストレッ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/11/17
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今日は生憎の雨でさらに身体が冷え込んでしまいます。そんな身体の体温を保つために働くのが筋肉です!正確には骨格筋量がその役目を担って…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/16
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所で…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/11/15
- 投稿者:
- 中村 幹太
皆さんこんにちわ。ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!運動の秋!は気づけば過ぎ、冬のような寒さが続いてますが体調管理していきましょう!みなさん運動はできてますか??僕はつい先日フ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/15
- 投稿者:
- 小板橋 一浩
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「冬におすすめ体温向上食材です」炭水化物… もち米、玄米、黒米、そば…など肉類… 牛肉、鶏肉、羊肉…など魚介類… まぐろ、サ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/11/13
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
寒い季節の風予防や、身体症状の治りを早くするためにかかせないのが人間が本来もっている自然治癒力。今回はこれからの季節に自然治癒力を高めたいかたにおすすめの食材をご紹介しま…続きを見る
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スタッフ
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