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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院

プラスシンキュウセイコツイン オギクボイン

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  • 東京都杉並区荻窪5-30-4 光雅ビル1F
  • 荻窪駅改札出てすぐ 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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  •  【知っておきたい】リンパマッサージの仕組み
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    【知っておきたい】リンパマッサージの仕組み今回は知っているようで知らないリンパマッサージの仕組みをご紹介します!●リンパマッサージをするとどうなる?リンパマッサージをする…続きを見る
  • 冬に多いけがと予防方法
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「冬に多いケガ」についてです。一番多いのは肉離れやウインタースポーツによる転倒のケガです。気温が低い=筋肉、体温、血流など身…続きを見る
  • 【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の2つの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の2つの違い今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します!もみほぐしと整骨院の違いは大きく2つ!●国家資格者が…続きを見る
  • 辛い生理痛を和らげるおすすめストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    生理痛は毎月のように訪れるものなので、少しでも痛みを楽にしたいですよね。。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します!●大腰筋のストレッ…続きを見る
  • 寒い日の体温にご注意!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今日は生憎の雨でさらに身体が冷え込んでしまいます。そんな身体の体温を保つために働くのが筋肉です!正確には骨格筋量がその役目を担って…続きを見る
  • こめかみが痛い時の原因と対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所で…続きを見る
  • ブルーライト
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「ブルーライト」についてですブルーライト(青色光 / 短波長光)は可視光線(人の目に見える光)の中に含まれています。紫外線の次に…続きを見る
  • 運動して体力、免疫をつけよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    中村 幹太
    皆さんこんにちわ。ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!運動の秋!は気づけば過ぎ、冬のような寒さが続いてますが体調管理していきましょう!みなさん運動はできてますか??僕はつい先日フ…続きを見る
  • 体温上げるおすすめ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「冬におすすめ体温向上食材です」炭水化物… もち米、玄米、黒米、そば…など肉類… 牛肉、鶏肉、羊肉…など魚介類… まぐろ、サ…続きを見る
  • 自然治癒力を高めたい方におすすめの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寒い季節の風予防や、身体症状の治りを早くするためにかかせないのが人間が本来もっている自然治癒力。今回はこれからの季節に自然治癒力を高めたいかたにおすすめの食材をご紹介しま…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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