最新ブログ一覧
294件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/23
- 投稿者：
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中村 幹太
皆さんこんにちわ。ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院です。秋冬の肌寒さがだんだん感じやすくなっていきましたが、体調はいかがですか？私たちスタッフ一同、気を引き締めて体調管理に取り組…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/22
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「冬の紫外線」についてです。お天気や寒さのせいで、冬の紫外線は怖くないと思っていませんか？真夏に比べると紫外線量は少なくは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は湿布の違いについてです来院される方の多くの方に聞かれることが冷たい湿布と温湿布の使い分けに対する疑問です。腰痛や関節痛、捻挫…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「乾燥」についてです。乾燥は早め早めに対策することをおススメします。空気が乾燥してくるこの季節。乾燥することで皮膚がかさかさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/19
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「秋に気を付けること」です季節の移り変わりは、日本特有ですが私たちの体調にも変化を与えます。夏の疲労が残る初秋、日が短く乾燥…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「美脚」についてです。美脚とは、女性の足の太さの黄金比率は..［太もも：ふくらはぎ：足首］＝［5：3：2］です。美脚の計算式は身…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「首と肩こり」についてです私たちtは日々仕事や生活、趣味などに身体を使って活動しています。肩、首には、腕や肩甲骨に加え約6～7…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「骨を丈夫にしよう」ですまず、骨は筋肉と一緒で手を加えていなければ年々弱くなってきます。筋トレでは筋肉は強くなりますが、骨は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/12
- 投稿者：
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小板橋 一浩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！今回は「膝の痛み」についてです。膝は歩くときに重要な関節です。膝には筋肉、靭帯、軟骨など様々な組織で構成しています。膝が痛む原因は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
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ぷらす スタッフ
こんにちは、ぷらす整骨院の木吉ですこのご時世、リモートワークなどでスマホやパソコンを見ている時間が長くなっていませんか？・まっすぐ立った時体が丸まったように感じる・腕を上…
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スタッフ
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