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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院

プラスシンキュウセイコツイン オギクボイン

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  • 東京都杉並区荻窪5-30-4 光雅ビル1F
  • 荻窪駅改札出てすぐ 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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  • 良質な睡眠とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は、睡眠についてです!質の良い睡眠とはどのような睡眠かを厚生労働省で示されている睡眠の質の評価指標があります。それは以下の内容…続きを見る
  • 肩甲骨を動かそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は、肩甲骨を動かすメリットをお伝えします。肩甲骨をしっかりと動かすことで、猫背の改善、肩こりや首こりの予防、改善、呼吸機能の促…続きを見る
  • 毎日ストレッチしましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    中村 幹太
    こんにちわ!ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院です!今日はストレッチについてです!みなさん、毎日しっかりストレッチをしてますか??ストレッチは筋肉の柔軟性や良い姿勢のためにもとても…続きを見る
  • ビタミンB12 摂取していますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!皆様は普段、ビタミン、特にビタミンB12を摂取していますか?数あるビタミンの中から今回はビタミンB12についてです。ビタミンB12は「赤…続きを見る
  • インナーマッスル・体幹は大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    中村 幹太
    皆さんこんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院です。今日はインナーマッスルについての発信です!当院にはそのインナーマッスル・体幹をつける治療法、「EMS」があります!ご自身で…続きを見る
  • 急な寒さにご注意!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    森園 聖人
    こんにちは!ぷらす整骨院荻窪院です!!最近、朝から気温が低めな時も出始めたなか、皆様いかがお過ごしですか?寒い日は自律神経の乱れにご注意です!ヒトが身体の熱を作るためには…続きを見る
  • 骨を丈夫にするには?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「骨」に関することです骨の役割は「体を支える」「脳や内臓などを保護する」「運動の起点」「血 液を造る」「カルシウムの貯蔵」人…続きを見る
  • 筋肉の機能
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「筋肉の機能」についてです。・からだを動かし、姿勢を保持するあらゆる運動や姿勢保持を担います。運動能力を高めれば、加齢に伴う…続きを見る
  • 応急処置
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!皆さんは、日々の生活、スポーツなどで「打撲・捻挫」などしたことはありますか?実際にケガをしたときは最初の処置が大事です!最初に適切…続きを見る
  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは! ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!「肩こり」に悩んでいませんか?若いときから今に至るまで、長い年月悩んでいませんか?肩こりはマッサージすればその時はスッキリして改…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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