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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院

プラスシンキュウセイコツイン オギクボイン

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  • 東京都杉並区荻窪5-30-4 光雅ビル1F
  • 荻窪駅改札出てすぐ 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

321件のブログがあります

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  • 乾燥に注意!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「乾燥」についてです。乾燥は早め早めに対策することをおススメします。空気が乾燥してくるこの季節。乾燥することで皮膚がかさかさ…続きを見る
  • 秋に気を付けること
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「秋に気を付けること」です季節の移り変わりは、日本特有ですが私たちの体調にも変化を与えます。夏の疲労が残る初秋、日が短く乾燥…続きを見る
  • 美脚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「美脚」についてです。美脚とは、女性の足の太さの黄金比率は..[太もも:ふくらはぎ:足首]=[5:3:2]です。美脚の計算式は身…続きを見る
  • 首と肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「首と肩こり」についてです私たちtは日々仕事や生活、趣味などに身体を使って活動しています。肩、首には、腕や肩甲骨に加え約6~7…続きを見る
  • 骨を丈夫にしよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「骨を丈夫にしよう」ですまず、骨は筋肉と一緒で手を加えていなければ年々弱くなってきます。筋トレでは筋肉は強くなりますが、骨は…続きを見る
  • 膝の痛み
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は「膝の痛み」についてです。膝は歩くときに重要な関節です。膝には筋肉、靭帯、軟骨など様々な組織で構成しています。膝が痛む原因は…続きを見る
  • ストレートネック
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    こんにちは、ぷらす整骨院の木吉ですこのご時世、リモートワークなどでスマホやパソコンを見ている時間が長くなっていませんか?・まっすぐ立った時体が丸まったように感じる・腕を上…続きを見る
  • 良質な睡眠とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は、睡眠についてです!質の良い睡眠とはどのような睡眠かを厚生労働省で示されている睡眠の質の評価指標があります。それは以下の内容…続きを見る
  • 肩甲骨を動かそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    小板橋 一浩
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です!今回は、肩甲骨を動かすメリットをお伝えします。肩甲骨をしっかりと動かすことで、猫背の改善、肩こりや首こりの予防、改善、呼吸機能の促…続きを見る
  • 毎日ストレッチしましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    中村 幹太
    こんにちわ!ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院です!今日はストレッチについてです!みなさん、毎日しっかりストレッチをしてますか??ストレッチは筋肉の柔軟性や良い姿勢のためにもとても…続きを見る
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スタッフ
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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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