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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/22
- 5月に向けて！身体のケアをしましょう！
- 最近は暖かい日も増えてきて、体を動かしたくなる季節ですね！
でも、実はこの時期、「寒暖差疲労」といって体調を崩す方が多くなります。
朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経が乱れやすくなるため、肩こり・腰痛・頭痛といった不調が出やすくなるんです！
特に、冬の間にかたまっていた筋肉や関節を、いきなり動かすことでぎっくり腰や寝違えなどのトラブルも増えてきます。「ちょっとした違和感」でも放っておくと、慢性化することもあるので注意が必要になります！
当院では、この時期に合わせた施術やストレッチ指導を行っています！
硬くなった筋肉を緩め、自律神経のバランスを整えることで、体の内側から元気をサポートします！
初めての方でも安心してご相談いただけますので
「最近ちょっと疲れやすいな」
「腰が重いな」
と感じたら、早めのケアがおすすめです。
なお、ゴールデンウィーク期間中も【10時～18時】で休まず営業いたします！
お出かけ前後のメンテナンスや、まとまったお休みの間にしっかり体を整えたい方も、ぜひご利用ください。
投稿者
ぷらす スタッフ
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