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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 鍼で冬の肩腰だるさスッキリ
- 寒い冬は肩や腰のだるさ、手足の冷えを感じる方が増えます。力仕事やデスクワークで体に無意識に力が入り続けると、筋肉の緊張が慢性化し、血流が滞りやすくなります。
・首や肩の重だるさ
・腰の張りや違和感
・体のだるさ
・疲れが抜けにくい
鍼は、深部の筋肉に届き血流を促すことで、筋肉のこりや緊張を和らげる効果があります。血流が改善されることで肩や腰のだるさが軽減され、冬の冷えや疲れもやわらぎます。さらに姿勢改善や軽いストレッチを組み合わせると、肩や腰の負担を分散し、体が動かしやすくなります。
冬は体が固まりやすいため、早めのケアが重要です。鍼で血流と筋肉の状態を整え、快適に冬を過ごせる体作りを心がけましょう。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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