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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 座りすぎて腰が痛い人へ
仕事等でずっと座り続けていたら首や腰が痛くなることはありませんか？？
これにはずっと身体に悪い姿勢をとり続けていることに問題があります。
悪い姿勢、例えば猫背になるとからだが前のめりになる分正常な姿勢より筋肉が引っ張られて首や肩に負担がいきます。
その結果頸肩が凝ってしまい凝った筋肉が血管や神経を圧迫して痛みや痺れ等を引き起こしてしまいます。
なので、ずっと同じ姿勢で痛みがある方は姿勢を意識してみましょう！！
ただ正直自力で姿勢をなおすのはかなり至難です...
作業に集中してしまうと無意識に姿勢が崩れてしまうことなんて否応にあります。
その為当院ではそういった方には姿勢矯正を行わせていただきほかの整骨院のような凝りをただ解すだけでのその場でで再発させるのではなく、根本的な姿勢を正させて頂きます！
お気軽にご来院ください！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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