M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
エムスラッシュフィールヒガシトツカヘルシーアンドビューティ
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/19
- 秋の不調2
- こちらもニュースで取り上げられていましたが、
今秋の不調として「お腹がが痛い」という不調が多いようです。
皆さんはお腹の調子はどうですか？
夏の疲れや、冷たいものの摂りすぎ、寒暖差による自律神経の乱れから
そのような不調が起きている状態です。
今日も暑いですが、
明日は気温がぐっと下がる予報なので、体調には気を付けたいですね。
春や秋は微妙な季節の移り変わりの時期なので
いつも以上に
・睡眠
・栄養
・運動
は意識しましょう！
リラックスすることや、
ゆっくり湯船につかってあげるのも睡眠の質を上げるので効果的です！
マッサージであれば当店のミオボディもかなりオススメですが、
5SENSEは東洋医学ベースで体の不調の改善へ導いてくれますので、
終わった後の巡る体感をしていただけると思います＾＾＊
ぜひ、こちらも受けてみてくださいね☆
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