ナオルセイタイ フクオカカシイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市東区千早５-１３-２６ ラウレアガーデン千早２０３
- JR香椎駅より徒歩5分/西鉄香椎宮前駅より徒歩4分 【東区 整体 骨盤矯正 肩こり】
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/29
- 肩が上がらないのは四十肩？見分け方と対処法
- こんにちは！
NAORU整体福岡香椎院です♪「最近、肩が上がらない」「腕を上げると痛い」と感じていませんか？40代女性に多いお悩みの一つが四十肩（肩関節周囲炎）です。
四十肩の特徴は、腕を上げたり後ろに回したときに痛みが出ることや、可動域が制限されることです。特に、洗濯物を干す動作や服の着脱、髪を結ぶといった日常動作で痛みを感じる場合は、四十肩の可能性があります。また、安静にしていてもズキズキとした痛みが出るケースもあり、これも特徴の一つです。
一方で、単なる肩こりや筋肉の張りの場合は、動かすと軽くなったり、マッサージで楽になることが多いです。四十肩は関節周囲の炎症や硬さが原因のため、無理に動かすと悪化することもあります。このように「肩こり」と「四十肩」は原因や対処法が異なるため、見分けることが大切です。
対処法としては、まず痛みが強い時期は無理に動かさず安静にすることが重要です。その上で、痛みが落ち着いてきたら少しずつストレッチや可動域を広げる運動を取り入れていきます。また、姿勢の乱れや猫背も肩の動きを制限する原因となるため、日常の姿勢改善も欠かせません。
四十肩は放置すると回復までに時間がかかることもあります。「肩が上がらない」「肩の痛みが続いている」と感じた場合は、早めのケアが大切です。体の状態に合わせた施術やストレッチを取り入れながら、無理なく改善を目指していきましょう。
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
★セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体福岡香椎院へ足を運んでみてください！
★一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
NAORU整体 福岡香椎院
〒813-0044 福岡県福岡市東区千早５丁目13-26 ラウレヤガーデン203
【福岡市東区 香椎 東区整体 千早整体 香椎整体 猫背矯正 骨盤矯正 ストレッチ 矯正
肩こり 腰痛 猫背 肩甲骨】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【3月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残1名)¥7,700→¥3,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（26）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（6）
もっと見る
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【3月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残1名)¥7,700→¥3,500
|
|
新 規 |
¥9,000 【猫背改善プログラム2回券】猫背 巻き肩 ストレートネック＋全身整体 ¥9000
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり改善プログラム】首肩こり 眼精疲労 頭痛＋全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【猫背改善プログラム】 猫背 巻き肩 ストレートネック＋全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛改善プログラム】腰痛 足の痺れ 骨盤調整＋全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【反り腰改善プログラム】反り腰 腰痛 ぽっこりお腹＋全身整体 ¥5,000
|
