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投稿日：2025/3/4
- 寒暖差不調 >_<
- 関東は大雪の恐れというニュースが出ていますが鹿児島は今日もわりと暖かく。。
昼間の車の中などはちょっと暑いくらいでしたね
こんな時は原因不明の体調不良を起こしやすいんです
風邪もひいてないのに鼻水が出て頭がボーッとして、もしかして花粉症！？
でも喉もイガイガして体がだるいからやっぱり風邪！？
それ、寒暖差不調かもしれません
私たち人間の体は環境の変化があまり好きではありません
環境の変化というと生活環境とか人間関係などを考えがちですが
とても身近な環境の変化の一つ、それは「気温変化」です
朝は寒く、でも昼間は汗ばむほどの日差し、夕方にはまた冷えてきて、夜間はグッと気温が下がる
こんな1日を過ごしていたら私たちの体はあっという間に疲弊してしまいます
この時期の体調管理は体温管理だと言っても過言ではありません
脱ぎ着しやすい服装やこまめな水分補給で乾燥を防ぐなど、しっかり対策をしていきましょうね
それでもなんだか調子がいまいち…
そんな時は平辰堂にお任せを！
午前９時から午後８時まで（お電話いただければ時間外も対応可能です）
お身体のプロの鍼灸師がいつでもお待ちしております ^^（ 猫にとってはまだまだ寒いようで…我が家のコタツは常に猫たちに占拠されています (^-^;)
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