セイリキセイタイイントヨカワイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県豊川市中央通４―２１
- 稲荷口駅徒歩11分[豊川/肩こり/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/赤ちゃん整体/産後骨盤矯正]
せいりき整体院 豊川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/18
- 花粉症を和らげる食事とは？酵素で体のバリア機能UP
- 『花粉症を和らげる食事とは？酵素で体のバリア機能UP』
【春の花粉症、つらくないですか？】
春先になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方が多いですよね。実は、花粉症の症状を和らげるには 「食事」 が大きなカギを握っています。特に、体のバリア機能を高める 「酵素」 を意識的に摂ることで、免疫バランスが整い、症状が軽減されることが期待できます。
【酵素と免疫の関係】
酵素は体の中でさまざまな働きをする重要な物質で、特に 消化酵素や代謝酵素 は腸内環境を整える役割を持っています。腸には 免疫細胞の約70％ が存在し、腸内環境が整うことでアレルギー症状が起こりにくくなります。しかし、酵素が不足すると腸内環境が悪化し、免疫バランスが崩れ、花粉症の症状が悪化することも。
【花粉症対策におすすめの食材】
酵素は 生の食品 に多く含まれています。特に、以下の食材を積極的に摂るのがおすすめです。
発酵食品（納豆、味噌、ぬか漬け、ヨーグルト、キムチ）
生野菜（キャベツ、大根、ブロッコリー）
フルーツ（パイナップル、キウイ、バナナ、リンゴ）
ナッツ類（アーモンド、クルミ）
発酵食品は酵素だけでなく 乳酸菌 も豊富に含まれ、腸内の善玉菌を増やすのに役立ちます。
【放置するとどうなる？】
花粉症の症状を放置すると、年々悪化する可能性があります。免疫バランスが崩れると アレルギー体質が強まり、さらに 鼻づまりによる睡眠不足や集中力の低下 につながり、生活の質も低下してしまいます。
【専門的な施術でサポート】
食事だけでなく、体の巡りを整えることも花粉症対策には重要です。当院では、 自律神経の調整や腸内環境をサポートする施術 を行い、免疫機能の向上を目指します。
「食事を気をつけても改善しない」「体の不調も気になる」という方は、ぜひ一度整骨院へご相談くださいませ。
#猫背矯正 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #巻き肩
#肩こり #肩コリ #首こり #首コリ #頭痛
#眼精疲労 #キレイな姿勢 #睡眠障害
#ストレートネック #肩甲骨 #呼吸浅い
#自律神経の乱れ #デスクワーク
#キレイな姿勢 #根本改善 #ブライダル
#結婚式 #ストレッチ #筋トレ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO.1メニュー！】骨盤・姿勢矯正★全身整体コ-ス60分¥9200⇒¥2980!!
|
投稿者
せいりき 整体院
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/2/25
-
●2026/2/25
-
●2026/1/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
もっと見る
せいりき整体院 豊川院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO.1メニュー！】骨盤・姿勢矯正★全身整体コ-ス60分¥9200⇒¥2980!!
|
|
新 規 |
¥2,980 【ツラ～い首肩こり、頭痛から解放されたい！！】猫背整体60分¥7800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【かがむ時・立ち上がる時に辛い腰痛】 腰痛整体！60分¥7800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【お子様連れOK☆産後の骨盤矯正】 骨盤整体 60分¥7800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥5,500 【スッキリFaceライン★立体小顔コース(60分)】憧れの小顔へ★¥11000⇒¥5500
|
|
新 規 |
¥4,500 【スラッと美脚 ｢キレイ！｣と言われる脚に】O脚整体 60分￥11000⇒￥4500
|
