最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/7/29
- 投稿者：
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水町 静華
実は5月のゴールデンウィークあたりに娘から風邪をもらいまして…その後、風邪→蓄膿症→中耳炎→メニエール・難聴→帯状疱疹と移行するという魔のフルコースを食らいました(;´д｀)…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
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水町 静華
前回、前々回と筋トレをする上で知っておいてほしいポイントを6つ上げました。1、適切な筋トレ強度で行う ※強すぎても弱くてもいけません。2、回数をこなせる筋トレメニューを選ぶ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
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水町 静華
前回から引き続き、筋トレをするにあたっての抑えるべきポイントを解説していきます。4、筋トレは2-3日あけて行う 【超回復を利用する！】筋肉をつけたいから毎日筋トレしている。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
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水町 静華
しばらくぶりの投稿になってしまいました。そして長くなってしまったので、今回の筋トレについてのブログは2つに分けております。前回のブログにあげたように、女性は男性と違って筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
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水町 静華
筋トレをしましょう。接骨院などでそうアドバイスされたことはありませんか？筋肉が衰え硬くなると、怪我をしやすくなったり、身体が凝りやすく疲れやすく痛みも生じやすくなります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/14
- 投稿者：
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水町 静華
肩こりに限らず、身体が凝る、背中や腰がバキバキな感じがする。身に覚えがありますよね（＾△＾；）日頃悩まされる「コリ」ですが、原因がいろいろあるのをご存じでしょうか？今回は…
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皆さんは日頃、ストレッチってしていますか？（゜ω゜ ）そもそもストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の2種類があります。準備運動などに適しているのは「動的ス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
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水町 静華
こんにちは。カモミールには現在美容のコースが3つございます。だけど何が違うのかわからない。そうですよね（＾△＾；）ですので、分かりやすく簡単にご説明しようと思います。まず…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/11
- 投稿者：
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水町 静華
こんにちは。昨年は日頃よりたくさんのご利用ありがとうございます。ご利用のお客様からのお声をもとに新しいメニューを3つ追加いたしました。【迷ったらコレ！：おまかせコース60分…
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こんにちは。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。もっと早くにご挨拶するはずが気付けば今年ももう1週間過ぎていたという…年末に娘がアデノウイルスと溶連菌にダブ…
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