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にしぐち鍼灸整骨院 玉串院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 年度始めに不調が増える？忙しい時期こそ身体のケア！
- こんにちは！にしぐち鍼灸整骨院です★
年度始めでお仕事や生活がバタバタしている方も多いのではないでしょうか？(>_<)
実はこの時期、身体の不調を感じる方がとても増えるタイミングなんです。特に多いのが↓↓・肩こり、首こり
・頭痛
・腰の重だるさ
・疲れが抜けない
その原因として多いのが、
忙しさによる疲労の蓄積とストレスです。
長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、
血流が悪くなることでコリや痛みにつながります。
また、年度始めは環境の変化やプレッシャーも多く、
無意識のうちに身体に力が入りやすくなる時期でもあります。
特にこんな方は要注意です↓↓
・デスクワークが続いている
・最近残業が増えている
・寝ても疲れが取れない
・肩や首の張りを感じることが多い
こうした状態を放っておくと、
頭痛や慢性的な不調につながることもあります。
「まだ大丈夫」と思わず、
少しでも違和感がある段階でケアすることが大切です★
当院では、忙しい時期でも無理なく通えるよう、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っております。
東大阪・八尾でお身体に不調を抱えている方は
つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください！！
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ご来店お待ちしております
鍼灸師・トレーナー
高村 望美タカムラ ノゾミ
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