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鍼灸サロンMinori 浜松店《首肩こり,リンパマッサージ》

ハリキュウサロンミノリハママツテンクビカタコリリンパマッサージ

  • 鍼灸
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 静岡県浜松市中央区初生町361-5ハイツリー初生2A号室
  • 上島駅、さぎの宮駅から車で8分、遠鉄バス「初生大橋」バス停から徒歩3分

ミノリ 浜松店(Minori)のブログ

ビューティーのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 筋肉を包む筋膜は大切に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    齋能 久枝
    そこで大切なのが←筋膜のケア(筋膜リリース)〇ゆるめることで動きが改善〇血流・神経の流れもスムーズに痛みやコリの予防・改善に効果的「筋肉」だけでなく、「筋膜」も見直すこと…続きを見る
  • 腸活で健康的に美しく!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    齋能 久枝
    深層筋肉に届くリンパマッサージは腸活にも効果的です!リンパの流れを促進することで、腸の働きが活発になり、消化や排便がスムーズに。さらに、ストレスや疲労感が軽減されることで…続きを見る
  • 体調管理とともに、再び楽しむ日々へ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    齋能 久枝
    ダンスは私の人生の一部であり、中学校から20歳にかけては、ダンスに没頭し、バックダンサーを目指していました。しかし、怪我や環境の変化により、夢を追い続けることができませんで…続きを見る
  • 身体のお疲れのサイン!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    齋能 久枝
    【基本姿勢チェック 】仰向けに寝て、全身の力を抜いてリラックス。背中全体が床に気持ちよく触れている感覚、そして力が抜けて床にクタ~っと身をゆだねる体感があれば、心身ともに…続きを見る
  • 身体を温める、食べ物選び♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    齋能 久枝
    「寒い季節にぴったり!身体の中から温まる食べ物を選んで、ぽかぽか健康に。」
  • ~冬至~希望・新しい始まり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    齋能 久枝
    1. 血行促進:ゆずに含まれるビタミンCやクエン酸が血行を促進し、身体を温める作用があります。冷え性の改善に効果的です。2.リラックス効果:ゆずの香りにはリラックス効果があり…続きを見る
  • 顔も身体もたるみの原因は!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    齋能 久枝
    筋肉のコリが生じると、身体は自然にその部分に負担をかけてしまい、姿勢が崩れることがあります。コリが特に背中や肩、首などに起こると、身体はその部位をかばうためにバランスを取…続きを見る
  • ウォーキングすると身体にいいこと♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    齋能 久枝
    筋肉から体熱をつくるウォーキング法  1. 血圧を下げる: ウォーキングは有酸素運動で、血液循環を改善し、      血圧を正常に保つ助けになります。   2. 脳卒中予防: 定期的なウォー…続きを見る
  • 自宅で簡単温活♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    齋能 久枝
    足浴はとても効果的なリラクゼーション法ですね。42°Cの湯で10~15分間、両足首から下を浸けることで血行が良くなり、全身が温まります。血行促進によって、腎臓の血流も改善され、…続きを見る
  • 脚の筋力強化中!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    齋能 久枝
    ご自分の身体の変化気になりませんか?私は気になります...歳を重ねてもチャキチャキ動けるかわいらしいおばあちゃんになりたいなと思ってたりします!最近怖いなって思うのは、ひざ…続きを見る

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ミノリ 浜松店(Minori)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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