鍼灸サロンMinori 浜松店《首肩こり,リンパマッサージ》
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ミノリ 浜松店(Minori)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 冬こそ「お灸」がオススメです！
- 冬になると、寒さで筋肉が硬くなってしまいがち。
そんな時にオススメなのが「お灸」です♪
お灸の熱がじわ～っと身体を温めることで血行が良くなり、
硬くなった筋肉を緩めてくれます。
また、自律神経を整えてくれるためリラックス効果もありますよ◎
お灸と聞くと、
・熱いんじゃない？
・火傷にならないの？
、、、などの反応が返ってくることが多いのですが
お灸は熱くなるけど、温度の感じ方は個人差が大きいです。
はじめはポカポカ温かくて、だんだんと熱くなってきますので、
苦手な方は我慢せず、途中で取っちゃえば大丈夫です◎
火傷についてですが、当院で使用しているお灸は
台座の上にモグサ(火をつける部分)があるタイプなので、
燃えている部分が直接肌に触れることはありません。
また、熱いのを我慢しないと効かないんじゃない？
…と聞かれることも多いですが、必ずしもそんなことはありません。
ポカポカ温かい程度の刺激でも効果はありますので、ぜひ試してみてくださいね♪
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