鍼灸サロンMinori 浜松店《首肩こり,リンパマッサージ》
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ミノリ 浜松店(Minori)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/3
- 春の体調不良は…
- みなさん、こんにちは！
冬の終わり～春にかけて、毎年なんとなく調子が悪い…という方は結構多いのですが、皆さんはいかがでしょうか？？
春は「木の芽時」と言って、内側に溜め込んだエネルギーが外に出ようとする季節です。私たちも自然の中を生きる動物の一部なので、気候の影響を大きく受けています。
寒い冬の間、体が冷えないように体温を維持するために多くのエネルギーを使いますよね。
そのため私たちの身体は、必要なエネルギー以外は節約する、いわゆる「省エネモード」になっています。
春になって暖かくなると、省エネは解除されて身体の代謝が少しずつ増えてきて、冬の間に溜め込んだ老廃物の排泄スピードが加速していきます。
ただ、まだまだ気候が不安定で生活の変化も大きい時期なので、自律神経が乱れやすく心身のストレスが大きい季節でもありますよね。
また、皮膚は排泄器官でもあるので、外へ出そうとするエネルギーの影響で肌荒れをする方も多いかもしれません。
この時期に身体がだるい、重い、睡眠の質が悪いなど、病院に行くほどではないけれど調子が良くないという方は、身体の気血水の巡りを整えて、代謝を高めるお手伝いをしてあげるのが良いですね！
自律神経の調整は鍼灸の得意分野ですが、「よもぎ蒸し」もとてもオススメです！
【冷えは万病のもと】という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、体温の低下・上昇によって免疫力も変化するというデータがありますから、本当に身体は冷やさない方が良いです！
よもぎ蒸しは、よもぎやハーブを煮出した蒸気で体温を上げて大量の汗をかくため、体温・代謝アップ↑↑に加えて老廃物も汗と一緒に押し出してくれますよ！※Minoriのよもぎ蒸しはマントではなく「テント」なので、頭のてっぺんから全身すっぽりと蒸気に包まれて温まっていただきます♪また、使用する水やハーブはお茶として飲めるグレードのものを使用しているので、鼻から・口から・お肌から、安心して蒸気を取り込んでいただけます！
◎年間を通して人気メニューの「よもぎ蒸し×リンパマッサージ」のセットコース。
リンパの施術とよもぎ蒸し、Minoriのこだわりがギュッと詰まったコースがセットになったイチオシメニューです♪まだ試したことのない方は、この機会にぜひ！
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