ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
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- 東京都新宿区新宿２－１４－６ 第一早川屋ビル ３０１号
- 新宿三丁目駅 徒歩2分/新宿御苑前駅 徒歩3分/新宿駅 徒歩10分 ピラティス,ヨガ
ルルト 新宿三丁目店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【トレーニングの部位】お腹を引き締めたかったり、美しい姿勢を手に入れたかったりする場合、トレーニングの部位を決めて集中的に鍛えることで、短い期間で目標を達成することができ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト新宿三丁目店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！3/12（水）13：00～13…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【フォームの正確性】ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、効率的に体に結果を出すことができ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【エクササイズの種類】マシンでは様々なマシンがある為、600種類以上の豊富なエクササイズがあると言われています。その種類はリフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト新宿三丁目店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！3/3（月）13：30～14…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
マシンの効果を知っていただけたと思いますが、ではマットとマシンは何が違うのでしょうか？マシンピラティスとマットピラティスには決定的な5つの違いがあります。・エクササイズの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【冷えやむくみの改善】女性は特に冷えやむくみに悩まされますよね。それらが解決されたらどれだけ生活が楽になるでしょうか？冬でも寒さに強い体になりますし、朝起きてもむくんだ足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト新宿三丁目店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/25（火）15：00～15…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【代謝が上がり痩せやすくなる】マシンピラティスでは代謝が上がり、痩せやすい体質になります。正しい姿勢になることで内臓が本来の正しい位置に保つことができて、消化や吸収・ホル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【美しい姿勢になる】マシンピラティスではインナーマッスルを鍛えるので姿勢が安定して、他の人から見ても美しい姿勢を保つことができます。インナーマッスルを鍛えるとこのようなこ…続きを見る
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スタッフ
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