ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区新宿２－１４－６ 第一早川屋ビル ３０１号
- 新宿三丁目駅 徒歩2分/新宿御苑前駅 徒歩3分/新宿駅 徒歩10分 ピラティス,ヨガ
ルルト 新宿三丁目店のブログ
最新ブログ一覧
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。 実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/29
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
20回で実感する効果とその理由「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/18
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
マットと合わせて行うマシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全て自分で動きをコントロールするので、難易…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
・適切な頻度で行うマシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。はじめは、エクササイズの動きに慣れたり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
指導者の実績で選ぶスタジオ選びでも大事になってくるのは指導者です。その中でも指導者の実績が大切です。 指導者の実績によってレッスンを受けた時に感じる難易度やレベルが異なっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
マシンピラティス自体高い効果がありますが、より高められる方法を紹介します。マシンピラティスの効果を高めるためには4つコツがあります。・グループよりプライベートレッスン・指…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（5）
もっと見る
ルルト 新宿三丁目店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【会員用】月3回コース ¥29,700（1回あたり¥9,900）
|
|
全 員 |
¥0 【会員用】月4回コース ¥38,400（1回あたり¥9,600）
|
|
全 員 |
¥0 【会員用】月6回コース ¥55,800（1回あたり¥9,300）
|
|
全 員 |
¥0 【会員用】月8回コース ¥72,000（1回あたり¥9,000）
|
|
全 員 |
¥0 【会員様 口コミ専用クーポン】
|
|
全 員 |
¥0 【会員の方はこちら】
|
