メディカルビューティーCoCo Belleplus【ココベルプラス】
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- 静岡県磐田市上岡田２７５-６ Ｎｅｒｉｎｅ１０３号室
- 磐田駅から車で6分/ピアゴ上岡田店から徒歩３分
ココベルプラス(CoCo Bellepuls)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/28
- 30代からの骨盤底筋ケア！将来のためのフェムケア習慣
- こんばんは！
ピアゴ上岡田店から徒歩３分
不調改善の専門サロン
「ココベルプラス」です。
最近、「骨盤底筋ケア」という言葉を
耳にすることが増えてきましたが、
実際にケアを始めている方はまだ少ないのが現状です。特に30代の女性は、
妊娠・出産を経験する方もいれば、
デスクワークや運動不足で
骨盤周りの筋力が低下し始める時期でもあります。
実はこのタイミングで骨盤底筋を鍛えておくことで、
将来的なトラブルを予防できるんです！
今日は、なぜ30代から骨盤底筋をケアすることが大切なのか、
そして当サロンで提供している
フェムケア施術についてご紹介します。
骨盤底筋とは？30代から衰え始めるって本当？
骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉群で、
膀胱・子宮・腸などの内臓を支える大切な役割を持っています。
しかし…
デスクワークが増え、座りっぱなしの時間が長い
運動習慣がない
出産後、骨盤周りのトラブルを感じるようになった
年齢とともに体の変化を感じる、、、。
このような方は、骨盤底筋が衰えている可能性があります！
30代から意識して鍛えることで、将来的な尿漏れ予防、生理不順の改善、更年期症状の軽減にもつながります。
骨盤底筋を鍛えることは、30代のうちから始めるのがベスト！
将来の健康や美容のために、
今からケアを取り入れていきましょう。
「興味はあるけど、よく分からない…」という方も、
お気軽にご相談ください♪
骨盤底筋を鍛えて、健やかな未来を手に入れましょう！
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【住所】〒438-0045
静岡県磐田市上岡田２７５ー６Nerine１０３号室
【アクセス】磐田駅から車で６分
ピアゴ上岡田店から徒歩３分
【営業時間】10:00～21:30
【TEL】070-2214-1319
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