ボディケアスペースリラクカン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県焼津市西小川７丁目１－１第二大ヤブビル１Ｆ
- 焼津駅南口から焼津道原線（通称：いちょう通り）を西へ車で約7分。
理楽館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 当店で生活習慣病の予防や改善をしていきましょう！
- 実力の差は小さいが、努力の差は大きい…理楽館です。
「生活習慣病」と聞くと、高血圧や糖尿病等を思い浮かべる方が多いと思いますが、これらの疾患は身体のゆがみや筋肉の状態とも深く関係しています。
それでは、生活習慣病とは何なのかを説明していこうと思います。
生活習慣病とは、食事や運動、喫煙、飲酒、ストレスなど、日々の生活習慣が原因となって引き起こされる疾患の総称です。
代表的なモノを以下に掲げます。
・肥満症
・高血圧
・糖尿病
・脂質異常症（＝高脂血症）
・動脈硬化
…等の疾患です。
これらの病気を放置すると、脳梗塞や心筋梗塞など命に関わるリスクもありますが、生活習慣を見直すことにより、予防や改善が可能となります。
実のところ、この生活習慣病と私たちの姿勢は密接に関係していると言われています。
現代人の多くは、長時間のデスクワークやスマートフォンの過度な使用等により、姿勢が悪くなっています。
猫背や身体のゆがみにより、筋肉の緊張が慢性化すると、血流不良や自律神経の乱れを引き起こすため、結果的に代謝の低下やホルモンバランスの乱れにつながります。
つまり、身体のバランスがくずれることも生活習慣病の一因となり得るのです。
ですから、当店では、以下のような方法で生活習慣病の予防や改善にアプローチした対策を取っています。
1. 筋肉の緊張緩和
肩凝りや腰痛などの身体の筋肉の緊張を緩和することにより、血流や代謝の向上を促進する
2. 姿勢調整
身体のゆがみを整えることにより、自律神経のバランスを整える
3. 生活習慣のアドバイス
食事や睡眠、ストレス対策についてのサポートを行う
4. 運動指導
一人ひとりに合った筋トレやストレッチを指導する
以上のように、生活習慣病は、薬や病院での治療だけでなく、日々の身体のケアや予防意識の積み重ねが重要となるのです。
だから、当店での定期的なメンテナンスや姿勢改善を通して、健康的な身体を目指しましょう！
気になる不調がある方は、ぜひ当店にお気軽にご相談ください！
それでは、たくさんのご予約＆ご来店をお待しております。
PS. 実力は目に見えるけど、努力は他の人からは見えないんですよね。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,700 【4月限定残り2名様】全身ほぐし60分＋足裏健康法足浴付30分＝¥10100→¥8700
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（5）
もっと見る
理楽館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,200 【4月限定残り18名様】（首から足先まで）全身ほぐし60分¥4600→¥4200
|
|
新 規 |
¥6,300 【4月限定残り3名様】（首から足先まで）全身ほぐし90分¥6900→¥6300
|
|
新 規 |
¥8,400 【4月限定残り2名様】（首から足先まで）全身ほぐし120分¥9200→¥8400
|
|
全 員 |
¥7,000 （ストレッチで肩凝りや腰痛の解消に）タイ古式マッサージ60分¥8000→¥7000
|
|
全 員 |
¥10,500 （ストレッチで肩凝りや腰痛の解消に）タイ古式マッサージ90分¥12000→¥10500
|
|
全 員 |
¥14,000 （ストレッチで肩凝りや腰痛の解消）タイ古式マッサージ120分¥16000→¥14000
|
