医療美容鍼灸・美容整体・骨盤矯正ツボプロ梅田院[目元ケア/たるみケア/肩甲骨ほぐし]
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ツボプロ 梅田院のブログ
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投稿日：2025/6/30
- だるい、疲労感、食欲不振、、、夏バテの原因とは？
- こんにちは
ツボプロ梅田院 宮崎です(#^^#)
□だるい
□疲れが取れない
□食欲不振
などの夏バテ症状。
暑さで食欲が落ちることで体力が落ち
上記のような様々な症状を引き起こす【 夏バテ 】
以前は暑さが一番の原因となっていましたが
実は現代人の夏バテはクーラーなどでカラダが冷えて内臓機能が落ち、
消化不良や食欲不振を引き起こすことでカラダがばててしまう
【 冷えバテ 】を起こしてしまっていることが多いです((+_+))
気を付けてはいるつもりでも
ついつい涼しい部屋の中で冷たいものを食べたり飲んだり・・・
外は暑い、中はクーラーで汗が冷えて寒い、という状況を繰り返していると
自律神経の働きも乱れてしまいます××
そんな時は体の中からしっかりと温めることが大切です。
暑い日中は冷たい飲み物が多くなってしまっても、
朝夕は温かい飲み物を摂ったり、食事にスープやみそ汁を取り入れたり
湯船に浸かってじんわりと汗をかくこともおすすめです！
また、鍼灸治療もおすすめ☆
鍼で全身の巡りを良くしてお灸でじんわり温め血流を促進すると
だるい・しんどいそんなお身体もすっきりしますよ(#^^#)夏バテ症状や夏冷えもぜひご相談ください！
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