プライベートセイタイイン ヒノキ
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ヒノキ(hinoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/10
- 40代女性に多い「動き始めのグラつき」について
- こんにちは。整体院 hinoki(ひのき) です。
最近、40代の女性から
朝の動き始めにふらつく
立ち上がりで腰が不安定
歩き出しに違和感がある
という相談が増えています。
実はこれ、年齢のせいだけではありません。
体が動く前に自然と働く「準備の反応」が弱くなっている可能性があります。
人の体は
手を伸ばす前
歩き出す前
立ち上がる前
など、動作の直前にお腹や腰まわりが先に働いて体を支える仕組みがあります。
この準備が遅れると
動き始めにグラつく
腰や肩に負担がかかる
体幹が弱くなったように感じる
という不調が出やすくなります。
40代になると
長時間の座り姿勢
運動不足
ストレスや疲労
冷え
姿勢のクセ
などが重なり、この準備反応が鈍くなりやすくなります。
当院の施術は
頭から足先まで全身の関節を整えて
体が自然と安定できる状態に戻していきます。
頭のゆがみ
肋骨の硬さ
骨盤のズレ
足首の動きの悪さ
などは、どれも動き始めの安定に関係します。
全身を整えることで
無理なくスッと動ける体に近づきます。
さらに、施術ではウィンバックの温熱も組み合わせています。
温まることで筋肉がゆるみ
血流が上がり
体が軽く動きやすくなります。
冷えやむくみが気になる40代の女性にもおすすめです。
施術後は
動き始めが軽い
歩くのが楽
腰に力が入りやすい
と驚かれる方が多いです。
40代になると「筋力の低下かな」と思いがちですが
実は体が動く準備が遅れているだけというケースがよくあります。
全身の関節調整とウィンバックで
本来の動きやすさを取り戻してみませんか。
お気軽にご相談ください。
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